THE TRAINING ROOM / STR
重力之下，慢慢变强
PLAYER 01NO SHORTCUTS. JUST REPS.
点击器械，让小人动起来
下肢 / 工作组纪录
杠铃深蹲
70 kg × 8 次
“今天也有认真对抗重力。”
存档日期
已完成的工作组，不代表单次极限。
动作栏8 项动作已存档
下肢
推
拉
展开全部纪录
平板杠铃卧推50 kg × 8 次
胸托划船20 kg × 10 次 / 单臂
上斜哑铃卧推50 kg × 8 次
重量沿用原始记录，未注明单只或合计。
辅助引体向上10 次
辅助重量 25 kg，取本期最少辅助重量。
坐姿哑铃推肩17.5 kg × 12 次
重量沿用原始记录，未注明单只或合计。
杠铃深蹲70 kg × 8 次
罗马尼亚硬拉60 kg × 8 次
中立握高位下拉47 kg × 10 次